おはようございます 皆さんには『ルーティン』はありますか？ 私は毎日５時５分に起床して 軽く体操をしてから 支度をするようにしています。 ５時５分・・・ 『Go！Go！』 単純な理由です（笑）

2024年も残りあと2ヶ月となりました。 気候は驚くほど暖かい日が続きます・・・ 秋が本当に短くなり 旬の食材にも少しづつ変化がありますが 海への影響は大きくなっている気がします。 環境に少しでもできることは何か 私は、 […]