あなたの1日は、何時間ですか?

「24時間でしょう?当たり前じゃないの?」
「分かりきったこと、なぜ質問するの?」
ほぼ全員が、このようにお答えになります。

確かに、1日は24時間です。
では、あなたは24時間をフルに使えますか?

仕事が忙しい時には、食事もそこそこに徹夜することもあるかもしれません。
そうすると、24時間使えるでしょう。
でも、それは2日が限度。
3日目になると疲れ果てて、能率も下がります。
1年365日、毎日24時間をフルに使うことはできないのです。

人間は、毎日睡眠を取らなくては生きていけません。
食事も取ります。

自由に使える時間は、1日だいたい14時間が限界です。

つまり、それ以上の仕事や用事は抱えられないと言うことです。
ここを理解しておかないと、タスクを詰め込みすぎてパンクしてしまいます。

1日は24時間、使える時間は12時間

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2023年4月1日より

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